Recept100Mandel-banan smoothie
Perfekt för sommaren, en uppfriskande dryck som ger energi.
Ingredienser du behöver
3 st bananer
2 teskedar honung
1/5 kopp mandlar
5 glas mjölk
till dekoration spraydoppa
kola
efter smak florsocker
Steg-för-steg instruktioner
Skalade bananer skärs i mindre bitar och läggs tillsammans med mjölken i en mixer. Efter att ha mixat till en slät blandning tillsätter vi finhackade mandlar. Vi mixar tills mandlarna är helt finhackade. Slutligen tillsätter vi socker och honung.
Efter att ha mixat häller vi smoothien i glas, dekorerar med vispgrädde och karamell. För att dricka använder vi ett sugrör och en sked.
Ytterligare information om receptet Mandel-banan smoothie
Mandel-banan smoothie är en läcker dryck som förenar sötman från bananer med den milda nötaktiga smaken av mandlar. Denna smoothie är inte bara god utan också hälsosam, tack vare innehållet av vitaminer i bananer och hälsosamma fetter från mandelmjölk. Det är en idealisk frukost för dem som söker en snabb och näringsrik energi för att börja dagen. Den förbereds genom att mixa mogna bananer med mandelmjölk och lite honung för att skapa en krämig konsistens som alla kommer att älska. För att komplettera smaken kan man även tillsätta en nypa kanel eller vanilj. En perfekt val för älskare av en hälsosam livsstil.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena är en mångsidig person med bred kunskap. Han är en stor matentusiast och älskar att laga mat. Han uppskattar även gourmetupplevelser på restauranger. Varje söndag ser hans familj fram emot hans traditionella middag.
