Recept100Avokadoröra med tonfisk
Jag tar bort kärnan från avokadon och gröper ut fruktköttet i en skål. Sedan mixar jag avokadon. Jag tillsätter hackad lök, soltorkade tomater och andra ingredienser.
Ingredienser du behöver
1 avokado
2 ägg
1 tonfisk
en halv lök
torkade tomater
ett vitlöksklyfta
salt
Steg-för-steg instruktioner
Jag tar bort kärnan från avokadon och lägger den urgröpta köttet i en skål. Sedan mixar jag avokadon i en mixer.
I blandningen lägger jag den hackade löken, soltorkade tomater, hårdkokta ägg, tonfisk och krossad vitlök.
Till sist tillsätter jag salt och blandar allt noggrant.
Ytterligare information om receptet Avokadoröra med tonfisk
Avokado- och tonfiskröra är en utmärkt och hälsosam maträtt som gladar inte bara skaldjursälskare. Avokadon ger en krämig konsistens och rika näringsämnen, medan tonfisken bidrar med en stark smak och protein. Röran kan enkelt förberedas genom att blanda mogen avocado, konserverad tonfisk, citronsaft och kryddor efter smak. Den serveras helst på färskt bröd eller som en del av en snacks. Denna kombination av ingredienser är inte bara smaklig utan också näringsrik, vilket gör den till ett utmärkt val för en hälsosam livsstil.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena är en mångsidig person med bred kunskap. Han är en stor matentusiast och älskar att laga mat. Han uppskattar även gourmetupplevelser på restauranger. Varje söndag ser hans familj fram emot hans traditionella middag.
