Recept100Hemmagjord granola
Havregrynen lägger vi i en ugnsform och gräddar dem i 10 minuter vid 200°C. När denna tid har gått tar vi ut dem ur ugnen och tillsätter först de torra ingredienserna i de varma grynen...
Ingredienser du behöver
2 koppar havregryn
2 matskedar honung
1 tesked kakao
2 matskedar torkade tranbär
2 matskedar hackade hasselnötter
2 matskedar solrosfrön
favorityoghurt
färska hallon
Steg-för-steg instruktioner
Havregrynen lägger vi i en ugnsform och gräddar dem i 10 minuter vid 200°C. Efter gräddningen tar vi ut dem ur ugnen och tillsätter först de torra ingredienserna till de varma grynen. Vi blandar i kakao, tranbär, hasselnötter, solrosfrön och till sist honung.
Blanda väl och sätt tillbaka i ugnen. Grädda i ytterligare 20 minuter. Jag serverade granolan med vit yoghurt och hallon.
Ytterligare information om receptet Hemmagjord granola
Hemma granola är ett utmärkt och hälsosamt sätt att börja din dag. Kombinationen av havregryn, nötter, frön och torkad frukt skapar en läcker blandning full av fiber, hälsosamma fetter och vitaminer. Den är lätt att anpassa efter smak, du kan lägga till honung, lönnsirap eller dina favoritkryddor. Servera den med yoghurt, mjölk eller som en del av smoothie bowls. Denna balanserade frukost ger din kropp energi och håller dig mätt under lång tid. Skapa din egen granola och upptäck ett hälsosamt alternativ till industriellt framställda frukostflingor!
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena är en mångsidig person med bred kunskap. Han är en stor matentusiast och älskar att laga mat. Han uppskattar även gourmetupplevelser på restauranger. Varje söndag ser hans familj fram emot hans traditionella middag.
