Recept100Hemmagjorda müslibarer
Vid en mild låga och under konstant omrörning smälter vi honung med smör. Därefter tillsätter vi gradvis socker. Vi gör så i ungefär 5 minuter. Sedan ökar vi temperaturen lite grann så att blandningen karamelliserar något. Nu häller vi i flingorna och resten av de förberedda ingredienserna, såsom hackade nötter, torkad frukt, osv. efter smak.
Ingredienser du behöver
350 g havregryn
250 g torkad frukt eller nötter
140 g honung
250 g rörsocker
175 g smör
Steg-för-steg instruktioner
Blanda allt noggrant så att allt förenas väl. För detta lägger vi på en plåt eller ugnsform täckt med bakpapper. Vi använder en torr, uppvärmd sked för att pressa smeten så att höjden blir cirka 1 cm.
Grädda i ugnen på 180°C i cirka 15 minuter tills kanterna blir bruna. När vi tagit ut dem, lyfter vi dem från papperet på plåten och lägger dem i frysen i en timme, helst, om det inte finns plats så i kylskåpet, så att vi lättare kan skära stängerna.
De skurna kan vi sedan servera direkt.
Ytterligare information om receptet Hemmagjorda müslibarer
Hemmagjorda müsli-barer är ett fantastiskt och hälsosamt snacks som du enkelt kan förbereda hemma i lugn och ro. De kombinerar havregryn, torkad frukt, nötter och honung, vilket skapar en läcker och näringsrik delikatess. Barerna är perfekta för energi på språng, till skolan eller på kontoret. Dessutom kan du anpassa dem efter din smak genom att lägga till dina favoritingredienser. De är rika på fiber och hälsosamma fetter, vilket gör dem till ett utmärkt val för en snabb energikälla.
Tomáš Rohlena
Tomáš Rohlena är en mångsidig person med bred kunskap. Han är en stor matentusiast och älskar att laga mat. Han uppskattar även gourmetupplevelser på restauranger. Varje söndag ser hans familj fram emot hans traditionella middag.
